#HyvälläSykkeellä ❤️
MEP Henna Virkkunen Jyväskylä Sydänterveys | Helsinki City Running Day

#HyvälläSykkeellä ❤️

Liian paljon istumista, liian vähän liikuntaa. Kuulostaako tutulta? Nelikymppisenä huomasin olevani ihan rapakunnossa. Kokeilin miltä tuntuisi hölkätä. Pätkä kerrallaan, vuorotellen kävelyä ja hölkkää, kävelyä ja hölkkää. Sehän tuntui mahtavalta! Kunto nousi jo parissa kuukaudessa kohisten. Innostuin juoksemaan puolimaratonin, sitten toisen, kolmannen.. Nykyään rakastan juoksemista, mutta nyt tärkeää onkin muistaa myös riittävä lepo ja liikunnan monipuolisuus. Toukokuun Helsinki City Marathonilla juoksen Sydän-joukkueessa. Tavoitteeni on harjoitella mahtavien juoksukaverieni kanssa monipuolisesti ja terveenä niin että voin juosta 42 kilometrin lenkin iloisesti läpi. Samalla kerään varoja Sydänliiton työhön. Tavoitteeni on kerätä 30 euroa per kilometri eli 42x30 euroa. Maratonilla jokaisella kilometrillä on merkitystä. Tukeasi tarvitaan, sillä vaikea paikka voi osua eteen milloin vain! Liian moni havahtuu huonoon kuntoonsa vasta kun sairastuu. Yli puoli miljoonaa suomalaista kärsii kohonneesta verenpaineesta. Sydäntapahtumista yli 80 prosenttia voitaisiin estää huolehtimalla itsestään vähän paremmin. Tule mukaan tekemään hyvää! Sydämellä ja #HyvälläSykkeellä❤️

Kerätty yhteensä:
Tavoite: 1 260 €
Kausi:
12.2.2018 26.5.2018
Suomen Sydänliitto ry on maailman toiseksi vanhin sydänjärjestö, jolla on noin 70 000 jäsentä ympäri Suomea. Teemme monipuolista työtä sydänterveyden edistämiseksi ja tuemme sairastuneita mm. antamalla monipuolista tietoa sairauksista ja tarjoamalla kuntoutusta ja vertaistukea. Jotta kukaan ei jäisi yksin sairautensa kanssa. Sydänsairaus on krooninen sairaus, jonka kanssa eletään usein monia vuosikymmeniä. Sairaus vaikutttaa jokapäiväiseen elämään. Peräti 80% sydäntapahtumista voitaisiin ennaltaehkäistä oikeanlaisilla elintavoilla. Vähäinen liikunta, epäterveellinen ruokavalio, tupakka, stressi ja runsas alkoholinkäyttö lisäävät riskiä sairastua sydänsairauksiin.

Toiminta

Lahjoitukset:

Uusimmat lahjoitukset

{{don.Amount | number:0}} €
{{don.Name}}
{{don.Message}}
#HyvälläSykkeellä ❤️
MEP Henna Virkkunen
{{don.MessageAnswer}}
Tällä keräyksellä ei ole vielä lahjoituksia.
Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly. Update my browser now

Close